Model GROW w coachingu |
Posted: October 1, 2019 |
Wersja rozwojowa (lub sposób w model GROW) to latwe podejscie do ustalania celu i rozwiazywania problemów. Zmienil sie w ewoluowal w Wielkiej Brytanii i byl znacznie wykorzystywany w coachingu korporacyjnym od póznych lat osiemdziesiatych i dziewiecdziesiatych. Istnieje wiele róznych wersji wersji programistycznej. Kolejne biurko zapewnia jeden widok poziomów, ale sa tez inne. „O” w tej wersji ma znaczenie. G celem celem jest czynnik zaprzestania, w którym klient chce byc. Cel nalezy opisac w taki sposób, aby byl on bardzo jasny dla patrona, gdy go wykonali. W rzeczywistosci wspólczesny fakt jest tam, gdzie jest teraz klient. Jakie sa problemy, wyzwania, jak daleko sa od celu? O granice beda granice uniemozliwiajace konsumentowi dotarcie z miejsca, w którym sa teraz, do miejsca, w którym musza sie udac. Gdyby nie bylo zadnych przeszkód, konsument osiagnalby juz swój cel. Opcje, gdy tylko zostana rozpoznane granice, patron musi znalezc sposoby radzenia sobie z nimi, jesli chca dokonac rozwoju. To sa alternatywy. W przyszlosci naprzód alternatywy nalezy przeksztalcic w etapy dzialania, które pozwalaja zabrac patrona do celu. To jest droga naprzód. Podobnie jak w przypadku wielu prostych koncepcji, kazdy uzytkownik dorastania moze podazac za niewiarygodna iloscia umiejetnosci i informacji w kazdym stopniu, ale podstawowy sposób pozostaje taki, jak napisano powyzej. Istnieje wiele pytan, które trener powinien wykorzystac w dowolnym momencie, a czescia umiejetnosci pociagu jest wiedziec, które pytania uzyc i ile elementów odkryc. instancja
jesli byles w stanie zrzucic funty - co zrobilo róznice? Jaka jest róznica miedzy momentami, w których jestes w stanie odciazyc wage, a czasami, kiedy ponownie ja ustawiasz? Co powinno sie wymieniac na drodze, aby upewnic sie, ze mozesz stracic ciezar i utrzymac go z dala? Jesli patron zdecydowanie odpowie na te pytania, znajdzie nowe rekordy dotyczace tego, co dziala, a teraz nie dziala dla nich pod wzgledem utraty wagi, i stworzy kilka mozliwosci zmiany. Wówczas mozliwe bedzie stworzenie technik lub opcji, które omijaja przeszkody. Moga one obejmowac wyszukiwanie, przy których diecie lub cwiczeniach dobrze sie sprawdzaja, lub znalezienie wybranego rodzaju przewodnika. Gdy tylko klient zdaje sobie sprawe ze strategii, które najprawdopodobniej beda dzialac, moze ustalic droge naprzód, która wymaga podjecia kroków. W tym momencie zobowiazuja sie do tego, co zrobia w krótkim okresie, aby wprowadzic techniki w zycie. Na przyklad jedna akcja prawdopodobnie prosi wybranego mezczyzne lub kobiete o przewodnika, a inna moze polegac na zakupie unikalnego wyboru zywnosci. Rozwijaj starannie podkresla charakter problemów z funkcjami treningowymi. Aby klopoty coaching istnialy w zwrotach coachingowych, potrzebne sa elementy prezent. Po pierwsze, musi byc cos, co klient próbuje uzyskac - cel. Wtedy musi byc cos, co uniemozliwia im osiagniecie tego celu - przeszkody (przeszkód). Korzystanie z rozwijania automatycznie rozbija problem na te elementy. Równe zasady mozna wdrozyc niezaleznie od celu lub problemu klienta. Rozwijanie moze byc stosowane w przypadku problemów technicznych, problemów zwiazanych z procesami, pytan metodycznych, problemów interpersonalnych i wielu innych. Model moze byc równiez wykorzystywany przez kolekcje, która dziala na tym samym problemie lub celu. Wskazanie rozwoju i wewnetrzna gra
Wiec w pewnym momencie, zamiast dawac wskazówki, galopujacy poprosil graczy, aby powiedzieli „skacz” na glos podczas gdy pilka odbijala sie i „uderzala” glosno po uderzeniu w pilke. Ostateczny wynik zmienil sie w to, ze gracze zaczeli ulepszac bez wielu wysilków ze wzgledu na fakt, ze nie spuszczali oka z pilki. Ale ze wzgledu na sposób, w jaki praktyka zostala wprowadzona, nie mieli glosu, który mówil „powinienem patrzec na pilke”. zamiast tego uprawiali latwy sport, nawet gdy grali w tenisa. Gdy tylko Gallwey zauwazyl, w jaki sposób gra bedzie postepowac w ten sposób, przestal udzielac instrukcji i zaczal zadawac pytania, które moga pomóc graczom odkryc dla siebie, co jest ciezkie i co nalezy zmieniac. Metoda uprawy jest porównywalna. Na przyklad pierwszym etapem procesu poznania byloby ustalenie celu, który uczestnik chce osiagnac. Jesli uczestnik chcialby poprawic swoja pierwsza porcje Gallwey, moze zapytac, ile pierwszych porcji z dziesieciu naprawde chcialoby sie dostac. To jest cel. Prawda zostalaby zdefiniowana przez poproszenie uczestnika o podanie 10 pilek i sprawdzenie, jaka liczba pierwszych serwów zostala wprowadzona. Gallwey móglby nastepnie zadac podnoszace uwage pytania, w tym „co zauwazasz, ze robisz inaczej, gdy pilka sie oddaje do srodka czy na zewnatrz?" to pytanie moze pozwolic graczom przekonac sie, co zmienia sie w ich umysle i ciele, gdy serwis wchodzi lub wychodzi. Ze nastepnie zdefiniowali swoje granice i alternatywy. W konsekwencji odkryli dla siebie, co nalezy zmienic, aby osiagnac swoje cele w zakresie serwowania, i mieli czysty krok do przodu. Pomyslodawcy kazdej metody wewnetrznej rekreacji i metody wzrostu sugerowali, ze wiele osób cierpialo, aby czerpac cele z powodu tego, ze nie uczyli sie juz z doswiadczenia i nie mieli dostepu do zrozumienia, które mogloby im pomóc.
|
||||||||||||||||||||||||
|