Zašto je pilates dobar |
Posted: December 3, 2020 |
Pilates je posebna vrsta treninga, kod koje se osoba posmatra kao celina, kao neraskidiva veza psihickog i fizickog. Pilates kombinuje elemente joge, istezanja i vežbi snage, a u isto vreme jaca samosvest pomocu svog celovitog pristupa osobi.
|
||||||||||||||||
|